...zu lernen (bzw. gelernt zu haben), dass mir Standard-Techniken wie z.B. vom Taekwondo, Aikido, etc. in überraschenden, ungewohnten Situationen nicht unbedingt helfen, sondern ich dadurch eher dazu geneigt habe, mich zu überschätzen bzw. die Gefahr (Gegner, Situation) zu unterschätzen...den fröhlichen Mix aus Nahkampf und Fitness...die fröhliche Gruppe, die auch bei diesen Übungen noch blöde Sprüche macht...den klasse Trainer, der nicht alles bierernst nimmt, sondern auch durchaus noch einen obendrauf setzt...
// Sebo, Düsseldorf